Praca w Twoim stylu

PROGRAM INDYWIDUALNY Dla kobiet, które dobrze wykonują swoją pracę, ale coraz częściej myślą: „Czy właśnie tak chcę pracować przez kolejne lata?" Powiedzmy, że jest teraz u Ciebie w miarę stabilnie, może nawet bezpiecznie, coś jednak w pracy Ci przeszkadza, ale nie tak bardzo, by szukać czegoś innego. Praca nie jest uciążliwa, choć ostatnio trochę się nudzisz. Czasem coś Cię zdenerwuje, ale za to ludzie w pracy są w porządku, choć są i tacy, z którymi kawy nie wypijesz. Starasz się, jesteś dokładna i odpowiedzialna, a jednak nie czujesz, by ktoś to widział i doceniał. Wiesz co? To właśnie ten moment, w którym warto coś zmienić… Nie, kiedy masz już totalnie dość swojej pracy, nie możesz patrzeć na współpracowników, a jadąc rano do pracy marzysz o L4. Wtedy jest za późno… bo wtedy wpadasz we frustrację i zaczynasz desperacko szukać alternatywy, która Cię uwolni z sytuacji, w której jesteś. Bez pomysłu i bez przygotowania. Po prostu szukasz, byle znaleźć. Tylko jaką masz gwarancję, że nowa praca będzie lepsza i za rok nie znajdziesz się w tym samym punkcie? Dlatego moja Droga, to DZIŚ jest dobry czas na to, by przyjrzeć się temu w czym jesteś dobra, co lubisz robić i co jest Twoją wartością w pracy. Masz na to czas, bo nie musisz działać na „już” i energię – bo nie jesteś jeszcze zbyt mocno zmęczona. Możesz sięgnąć po to, co dla Ciebie dobre, a nie po to, co musisz wziąć, bo nie masz innego wyjścia. To jest właśnie droga, która z jednej strony pomaga pracować tak, by czuć się w pracy wartościową, mądrą i docenianą, a z drugiej, uchroni Cię przed kryzysem, wypaleniem, nudą, przeciążeniem, niedocenianiem i szukaniem w panice ratunku. Praca w Twoim stylu to program i profilaktyka dla kobiet, które chcą zadbać o swoje życie zawodowe, nie czekając, aż świat sam zdecyduje co dalej. Teraz, gdy masz jeszcze czas, energię i poczucie stabilności możesz swobodnie wybrać czego dla siebie chcesz i w swoim tempie, bez presji sięgać, po to co dla siebie zaplanujesz. Nie musisz od razu rzucać wszystkiego i zaczynać od nowa. Najpierw razem sprawdzimy, czy w obecnej pracy da się odzyskać lekkość, sens i przestrzeń na to, co jest dla Ciebie naprawdę ważne. Czasem wystarczy inaczej ułożyć obowiązki, częściej robić to, w czym jesteś dobra, albo wreszcie spokojnie porozmawiać o tym, czego potrzebujesz. Zanim podejmiesz decyzję o odejściu, pokażę Ci, jak przyjrzeć się temu, co naprawdę Cię męczy, a co Ci służy. Ze mną sprawdzisz, co da się zmienić w obecnej pracy, o czym porozmawiać z przełożonym i czy to miejsce może jeszcze dać Ci przestrzeń do rozwoju. Nie wywracasz całego życia do góry nogami. Zaczynasz od tego, na co masz wpływ już dziś. To może być zmiana sposobu wykonywania jednego zadania, postawienie granicy, wejście w projekt, spokojna rozmowa z przełożonym albo uważniejsze przyglądanie się ofertom. Dzięki udziałowi w programie podejmiesz dycyzję o pozostaniu lub odejściu, wiedząc dokładnie, czego szukasz i czego nie chcesz już powtarzać w kolejnym miejscu.

Cel Warsztatu:

Planowane terminy warsztatów:

Forma warsztatu:

Program to przemyślany proces połączony z indywidualnym prowadzeniem krok po kroku. To nie jest kolejny internetowy materiał do samodzielnego przerobienia. Przez cały program pracujemy razem. Spotykamy się na bezpłatnej i niezobowiązującej konsultacji, na której sprawdzamy czy program spełni Twoje oczekiwania i jak mogę Ci pomóc. Jeśli się zdecydujesz, ustalamy kolejne kroki. Zaczynamy od sesji z omówieniem wyników Twojego raportu talentów Gallupa. Następnie spotykamy się na 4 sesjach mentoringowych, inspirowanych metodą Job Crafting, by sprawdzić jakie zadania i środowisko pracy jest dla Ciebie najlepsze, i dopasować pracę do Twoich potrzeb. Na ostatniej sesji podejmiesz decyzję czy spróbujesz wprowadzić zmiany w obecnej pracy, czy jednak poszukasz nowego miejsca. W zależności od Twojej decyzji, zaprojektujesz proste zmiany do wproadzenia na już, przygotujemy Cię do rozmowy z Twoim szefem lub opiszemy kryteria nowej pracy poszukującej tej właściwej dla Ciebie. Między spotkaniami wykonasz proste ćwiczenia wdrożeniowe, którę pozwolą ocenić, czy to o czym rozmawiamy jest zgodne z rzeczywistością i tym jak działasz. Nie oczekuję, że od pierwszego spotkania będziesz dokładnie wiedziała, czego chcesz. Nie musisz też udowadniać, że ze wszystkim świetnie sobie radzisz. Dostajesz spokojną i życzliwą przestrzeń, w której przyglądamy się Twojej pracy w Twoim tempie. Jestem obok, zadaję pytania, słucham i wracam z Tobą do tego, co ważne, gdy codzienność znów spycha Twoje potrzeby na dalszy plan.

7,5 godz.

online

praca 1:1

Dla kogo?

Dobrze wykonujesz swoją pracę, ale nie czujesz już satysfakcji z tego, co robisz.
Masz stabilne zatrudnienie, lecz myśl o kolejnych latach na tym samym stanowisku zaczyna Cię przytłaczać.
Czujesz, że umiesz i wnosisz znacznie więcej, niż pokazuje Twój obecny zakres obowiązków.
Chcesz być dostrzegana, lecz nie wiesz, jak opowiedzieć przełożonemu o swoich mocnych stronach i oczekiwaniach.
Rozważasz zmianę pracy, ale każda oferta wygląda podobnie i nie wiesz, które stanowisko rzeczywiście będzie zgodne z Tobą.
Nie wiesz, czy odejść z firmy, zawalczyć o inną rolę, czy zmienić sposób wykonywania obecnej pracy.
Nie chcesz rzucać wszystkiego pod wpływem frustracji i później żałować pochopnej decyzji.
Chcesz odzyskać wpływ na swoją karierę, zanim zmęczenie zdecyduje za Ciebie.

Dlaczego warto?

Otrzymasz praktyczne ćwiczenia i moje towarzystwo podczas całego programu,
Będziemy „tu i teraz”, z ćwiczeniami, refleksjami, emocjami, których nie zastąpi Ci AI, ani żaden ebook czy webinar.
Nauczysz się opowiedzieć o tym, co robisz dobrze, co dzięki Tobie działa sprawniej i jaką wartość wnosisz do organizacji i zespołu.
Zbudujesz wiarę w swoje możliwości i z większą śmiałością zaczniesz dążyć do realizacji swoich pomysłów i celów, które chciałabyś osiągać.
Przygotujesz grunt pod rozmowę o ciekawszych zadaniach, większej odpowiedzialności, zmianie stanowiska, udziale w nowych projektach, wynagrodzeniu i przestrzeni do działania po swojemu.
A jeśli zdecydujesz się zmienić pracę, w zgodzie z własnymi potrzebami, określisz jakiej roli i środowiska pracy szukasz.

Program szkolenia:

Moduł 1: Bezpłatna konsultacja - sprawdzimy czy program spełni Twoje oczekiwania i ustalimy kolejne kroki.

Moduł 2: Sesja z omówieniem raportu CliftonStrenghts34

Jeśli masz już wyniki raportu - przesyłasz je do mnie.
Jeśli nie masz jeszcze raportu - wykonujesz test na stronie Instytutu Gallupa korzystając z kodu, który zakupisz u mnie lub bezpośrednio w Gallupie.

Moduł 3: 4 Spotkania mentoringowe inspirowane metodą Job Craftin

Odkrywamy Twoje mocne strony, wartości, potrzeby i aspiracje.
Analizujemy, jak bardzo Twoje obecne zadania są zgodne z tym, co odkryjemy.
Sprawdzamy, które zadania Ci służą i czujesz się w nich dobrze, a które stanowią obciążenie i dlaczego.
Razem sprawdzimy, jakie małe zmiany możesz już wpowadzić w zadaniach, relacjach i sposobie działania.
Nauczysz się opowiadać językiem biznesu o swojej wartości dla zespołu i organizacji.
Jeżeli chcesz zostać w obecnej pracy, przygotujemy Cię do rozmowy o tym, czego potrzebujesz i jak chcesz pracować.
Jeżeli poczujesz, że to miejsce już do Ciebie nie pasuje, określisz kryteria nowej pracy i środowiska pracy, w którym będziesz czuła się dobrze.

Moduł 4: Między spotkaniami obserwujesz siebie i wykonujesz krótkie ćwiczenia. Masz też kontakt mailowy ze mną, gdy pojawi się ważna myśl, pytanie albo trudniejsza sytuacja.

Informacje dodatkowe:

Przed zakupem programu, skorzystaj z mojego kalendarza i umów bezpłatną konsultację. Sprawdzimy czy program spełni Twoje oczekiwania i zaplanujemy kolejne kroki. Cena warsztatu obejmuje: ◾ 1 sesję z omówieniem wyników raportu talentów Gallupa (CliftonStrenghts34), 1x90min. ◾ 4 spotkania mentoringowe, 4x90 min. ◾ materiały ćwiczeniowe w wersji papierowej lub online (zależy od formy spotkań online/offline) ◾ ćwiczenia wdrożeniowe i moje wsparcie mailowe pomiędzy sesjami. *Cena nie obejmuje kodu do wykonania raportu CliftonStrenghts34. Kod do badania możesz zakupić u mnie w kwocie 350 zł (brutto), lub bezpośrednio na stronie instytutu Gallupa. Ważne! Warsztat nie jest terapią. Jeśli czujesz, że potrzebujesz profesjonalnej pomocy terapeutycznej skontaktuj się z osobami, które taką formę pomocy oferują. 116 123 – Kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych. Działa codziennie przez całą dobę. 800 70 22 22 – Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym. Linia jest bezpłatna i czynna 24/7.

Informacje o osobie prowadzącej:

Anna Trzebuniak

Przez 19 lat pracowałam w biznesie, często pod presją czasu, z dużą ilością zadań i poczuciem odpowiedzialności za wyniki swojej pracy. Byłam asystentką, specjalistką, menadżerką oraz brałam udział w różnych projektach wspierających komunikację i współpracę. Miałam więc możliwość popatrzeć na pracę z różnych perspektyw i na własnej skórze przekonać się, kiedy praca jest czymś, co uzupełnia nasze życie, a kiedy staje się niewygodnym obciążeniem. Wierzę, że życie jest zbyt cenne, by przez kolejne lata wykonywać pracę, która odbiera energię i w której odliczasz do 16:00. Pomagam więc odzyskać wiarę, że nie musi być ona ciężarem, może być narzędziem do wykorzystania swojego potencjału, odczuwania satysfakcji i dumy z tego co się robi. Może też korzystnie wpływać na nasze życie prywatne dając nam środki i przestrzeń do realizacji naszych osobistych planów. Jako trenerka dobrostanu pomagam też dbać o nasze pozytywne nastawienie, które jest niezastąpionym wsparciem, gdy chcemy realizować nasze marzenia i osiągać ważne dla nas cele. Z wykształcenia jestem dyplomowaną trenerką Szkoły Trenerów USWPS ze specjalizacją w obszarze dobrostanu, certyfikowaną facylitatorką Metody Job Crafting i ukończyłam kurs Mentora Mocnych Stron – talenty Gallupa. Studiowałam Zarządzanie, interesując się w szczególności obszarem zarządzania zmianą, komunikacji i pracy zespołowej. Zależy mi na dostępie i rozpowszechnianiu sprawdzonej wiedzy, dlatego jestem członkinią afiliowaną Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej.