Co oferuję?
Omówienie badania CliftonStrengths®34
Pomagam zrozumieć i właściwie zinterpretować wyniki badania CliftonStrengths®34. Omówienie odbywa się podczas 90 minutowej sesji online lub stacjonarnie.
W kolejnym kroku, możemy umówić dodatkowe sesje, na których w oparciu o metodę Job crafting, pogłębimy wiedzę o Twoich talentach i poszukamy sposobu, by lepiej dopasować do nich Twoją pracę.
Praca w Twoim stylu – program dla kobiet.
Praca w Twoim stylu to program dla kobiet, które chcą zadbać o swoje życie zawodowe.
To połączenia omówienia Twoich talentów z cyklem czterech spotkań, na których pomagam Ci odpowiedzieć na pytanie: „Jak chcę dalej pracować?”. W rezultacie projektujemy co musi się zmienić, żebyś lepiej czuła się w obecnej pracy lub przygotowujemy Cię na rozmowę z szefem o nowych obowiązkach czy stanowisku lub, jeśli zdecydujesz się odejść, określamy kryteria nowej pracy.
Warsztaty i szkolenia
Jestem dyplomowaną trenerką, która specjalizuje się w obszarze dobrostanu. Warsztaty, które prowadzę, oprócz wiedzy i praktycznych narzędzi, dadzą Ci również dużą przestrzeń do refleksji i wymiany doświadczeń. To pomoże Ci spojrzeć na problem z różnych perspektyw, dostrzegać większy wachlarz możliwości i spojrzeć na swój potencjał i potrzeby z większą samoświadomością. Takie podejście wzmocni Twoją rezyliencję, dając Ci poczucie wpływu i wspiera profilaktykę wypalenia zawodowego.
Obszary, które podejmuję:
- Warsztaty Job Crafting - projektowanie i wdrażanie małych zmian, które pomagają dopasować pracę tak, by korzystać ze swoich mocnych stron i działać w zgodzie własnymi wartościami i potrzebami. W rezultacie wzrasta Twoja efektywność, satysfakcja z pracy i innowacyjność. Dostrzegasz też więcej sensu – po co ja to robię?
- Jak nie tracić opanowania pod wpływem emocji i stresu - czyli jak możemy w sytuacjach nieprzewidzianych i trudnych, świadomie kierować uwagę na rozwiązania i dostrzegać szanse. Warsztat jest m.in. treningiem różnych praktyk, które pomagają „tu i teraz” zdystansować się, wrócić do równowagi i zapanować nad sytuacją, bez długiej medytacji i miejsc wyciszenia.
- Praktyka wdzięczności – czyli warsztat, dzięki któremu spojrzysz na swoje życie z większą życzliwością, zatrzymasz się przy tym co dobre, wartościowe i wspierające – w Tobie i wokół Ciebie. Poznasz ćwiczenia, które pomogą Ci zauważać i dostrzegać również dobre momenty.
Dla organizacji prowadzę również warsztaty, które wspierają współpracę, komunikację i dobrostan zespołów:
- Team building – budowanie relacji, integracja i lepsza współpraca w zespole.
- Poczucie bezpieczeństwa w zespole – jak tworzyć środowisko, w którym można otwarcie mówić o pomysłach, trudnościach, szansach i zagrożeniach. To także przestrzeń sprzyjająca wykorzystywaniu mocnych stron i aktywnemu dopasowaniu swojej pracy.
- Konflikt z innej perspektywy – jak dostrzegać, co może być wartościowego w różnicy zdań, lepiej rozumieć potrzeby drugiej strony i szukać rozwiązań.
- Informacja zwrotna, która wspiera działanie – jak komunikować oczekiwania, wskazywać możliwe kierunki działania i zostawiać drugiej osobie przestrzeń na własną refleksję i działanie.
Połączenie badania CliftonStrengths, Job Craftingu i optymizmu, to skuteczna droga do rozpoznania swoich talentów i mocnych stron oraz korzystania z nich w codziennych działaniach. Wzmocnione umiejętnością regulacji swoich emocji, budowania pewności siebie i realizacji swoich celów, pomagają zbudować solidne kompetencje, by zarządzać sobą efektywnie i zapobiegać wypaleniu zawodowemu.
Dzięki temu uczestnicy warsztatów stają się silniejsi, odporniejsi na porażkii łatwiej stawiają czoła trudnościom.