Co oferuję?
Omówienie badania CliftonStrenghts
Pomagam zrozumieć i właściwie zinterpretować wyniki badania CliftonStrenghts 34. Omówienie odbywa się podczas 90 minutowej sesji online lub stacjonarnie.
W kolejnym kroku, możemy umówić dodatkowe sesje, na których pogłębimy pracę z wybranymi talentami, również w oparciu o metodę Job Crafting (poszukamy takiego sposobu, przeprojektowania Twojej pracy, aby dopasować ją do Twoich talentów, wartości i potrzeb).
Warsztaty i szkolenia
Jestem dyplomowaną trenerką, która specjalizuje się w obszarze dobrostanu. Podczas warsztatów, osoby uczestniczące rozwijają umiejętność świadomego wyboru perspektywy, z jaką patrzą na to, czego doświadczają, potrafią regulować poziom stresu oraz wzmacniają swoje poczucie sprawczości odkrywając i wykorzystując swoje mocne strony. To wzmacnia rezyliencję, daje poczucie wpływu i wspiera profilaktykę wypalenia zawodowego.
Obszary, które podejmuję:
- Warsztaty Job Crafting - projektowanie i wdrażanie małych zmian, które pomagają przekształcać pracę tak, by korzystać z mocnych stron i działać zgodnie w zgodzie własnymi wartościami i potrzebami. Ich niewątpliwą zaletą jest wzrost proaktywności i innowacyjności w codziennej pracy oraz dostrzeganie sensu – po co ja to robię?
- Wpływ emocji na nasze funkcjonowanie oraz sposoby skutecznej regulacji emocji i poziomu stresu.
- Budowanie optymizmu - czyli trening pozytywnych przekonań, świadomy wybór perspektywy, oswojenie porażki oraz dostrzeganie tego co pomaga znaleźć wyjście z trudnej sytuacji.
- Warsztaty budujące pewność siebie i wzmacniające poczucie sprawczości.
Dla organizacji, poprowadzę również warsztaty takie jak:
- Team building – integracja i współpraca.
- Bezpieczeństwo psychologiczne w zespole – czyli klimat, który sprzyja zaufaniu i pozwala bez obaw rozmawiać o pomysłach, szansach i zagrożeniach. Wspiera Job Crafting, budując przestrzeń do aktywnego korzystania ze swoich mocnych stron i przekształcania pracy.
- Odkrywanie pozytywnej strony konfliktu i dostrzeganie potrzeb drugiej strony.
- Pozytywna informacja zwrotna – jak oczekiwać, jednocześnie inspirując do działania.
Połączenie badania CliftonStrenghts, Job Craftingu i optymizmu, to skuteczna droga do rozpoznania swoich talentów i mocnych stron oraz korzystania z nich w codziennych działaniach. Wzmocnione umiejętnością regulacji swoich emocji, budowania pewności siebie i realizacji swoich celów, pomagają zbudować solidne kompetencje, by zarządzać sobą efektywnie i zapobiegać wypaleniu zawodowemu.
Dzięki temu uczestnicy warsztatów stają się silniejsi, odporniejsi na porażkii łatwiej stawiają czoła trudnościom.