Czy w życiu zawodowym lub prywatnym masz możliwość robienia tego, co potrafisz najlepiej?
Czy to, co robisz na co dzień, dodaje Ci energii czy stopniowo Cię wypala?
A jeśli jesteś menadżerem, czy Twoje przywództwo jest dziś dla Ciebie źródłem satysfakcji czy przeciążenia?
Co mogę dla Ciebie zrobić?
Uczestnicy moich sesji i warsztatów:
- Zatrzymują się na chwilę i przyglądają temu, co wpływa na ich osobisty dobrostan,
- Analizując swoje zasoby (talenty, mocne strony, wartości, umiejętności) zyskują poczucie sprawczości i motywację do wprowadzania pozytywnych zmian.
- Poznają praktyczne sposoby planowania zmian tak, by łatwiej wytrwać w ich realizacji.
- Projektują małe zmiany, które usprawniają pracę i pomagają dostrzegać więcej sensu w tym co robią.
- Świadomie wybierają perspektywę z jakiej patrzą na to, czego doświadczają.
- Potrafią „oswoić porażkę” dostrzegając w niej etap swojej drogi, a nie jej koniec.
- Łączą własne przemyślenia z inspiracją i wsparciem grupy.
- Współtworzą otoczenie, które jest wspierające, i w którym nie boją się działać w zgodzie ze sobą.
- Zapobiegają wypaleniu i odzyskują energię do działania.
Poznaj trenera
Jestem Trenerką Dobrostanu i Mentorką mocnych stron. Łącze badanie CliftonStrenghts, Job Crafting i narzędzia psychologii pozytywnej, by pomóc ci odkryć twoje mocne strony oraz wykorzystać je kształtując swoje otoczenie i planując rozwój.
Przez 19 lat pracowałam w biznesie, często pod presją czasu, z dużą ilością zadań i poczuciem odpowiedzialności za wyniki swojej pracy.
Dziś pomagam świadomie i z optymizmem wzmacniać to co w tobie najlepsze i zapobiegać wypaleniu. Łącze badanie CliftonStrenghts, Job Crafting i narzędzia psychologii pozytywnej, by pomóc ci odkryć twoje talenty i mocne strony oraz wykorzystać je kształtując swoje otoczenie i planując rozwój.
Prowadzę warsztaty grupowe oraz indywidualne spotkania, które pomagają odkryć, zrozumieć i wykorzystać swoje zasoby, aby funkcjonować efektywnie i w zgodzie ze swoimi naturalnymi predyspozycjami.
- Pracowałam na stanowiskach asystenckich i specjalistycznych. Rozumiem więc, codzienne wyzwania pracy zespołowej i z czym mierzysz się na co dzień.
- Jestem byłą menadżerką – znam blaski i cienie tego stanowiska. Wiem jak czasem trudno, w pogoni za wynikami zadbać o siebie i zespół.
- Korzystam z wiedzy i narzędzi psychologii pozytywnej – zależy mi na naukowym podejściu i sprawdzonych metodach, które poprawiają jakość życia i pomagają pokonywać trudności.
- Współpraca ze mną sprzyja odkrywaniu siebie, wzmacnianiu poczucia wpływu i przekonania o własnej skuteczności.
- Daję przestrzeń do działania i dyskusji. Zależy mi, na twojej aktywności, bo pomaga ona zbudować motywację oraz utrzymać i rozwijać pozytywne zmiany jeszcze długo po spotkaniu.
- Nie obiecam Ci, że będzie łatwo. Dobrostan i rozwój, często potrzebują czasu, konsekwencji w działaniu i wysiłku. Wspólnie poszukamy jednak takiej drogi, która pomoże dotrzeć tam, gdzie potrzebujesz.