„Moc kobiet” – warsztat, który Cię wzmocni.

Forma warsztatu:

Warsztat kierujemy wyłącznie do kobiet. Tworzymy przestrzeń, w której uczestniczki budują poczucie wspólnoty oraz wspierają się w odkrywaniu swoich mocnych stron i budowaniu pewności siebie. Warsztat stworzony jest w oparciu o różne narzędzia i ćwiczenia, które uczestniczka wykonuje podczas zajęć. Czas na refleksje i dyskusje daje przestrzeń do wypowiedzenia emocji i oceny swoich spostrzeżeń, również w oparciu o przemyślenia grupy. Dlatego ważną wartością warsztatu, jest budowanie atmosfery zaufania i wsparcia oraz przestrzeni, w której każda z uczestniczek może być sobą i czuć się bezpiecznie. Zaczynamy zazwyczaj wspólnym śniadaniem, by poznać się lepiej i nabrać sił na warsztaty :) Wybieramy lokalizacje, które sprzyjają wyciszeniu i kontaktowi z naturą, więc jeśli pogoda dopisuje staramy się prowadzić warsztaty częściowo na zewnątrz, by zaczerpnąć świeżego powietrza. Warsztaty trwające 1, 5 dnia kończymy wspólnym śniadaniem i wymianą wrażeń. Chętne osoby zabieramy po śniadaniu na spacer po okolicy,

Dla kogo?

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:

• chciałabyś na chwilę wyjść z rutyny i zrobić dla siebie coś przyjemnego i rozwojowego.
• poszukujesz kobiecej, wspierającej społeczności i rozmów opartych na akceptacji i życzliwości.
• jesteś na etapie zmiany w życiu zawodowym lub prywatnym i chcesz ją rozpocząć świadomie i z odwagą.
• czujesz, że stać Cię na więcej, ale potrzebujesz inspiracji i bezpiecznej przestrzeni, by wzmocnić poczucie własnej wartości i zyskać energię do działania.
• szukasz inspiracji, by budować nawyki wspierające Twój dobrostan.
• chcesz lepiej rozpoznawać i wykorzystywać na co dzień swoje mocne strony.

Dlaczego warto?

• Zatrzymasz się na chwilę i przyjrzysz temu, co wpływa na Twój dobrostan,
• Nauczysz się budować poczucie własnej wartości na podstawie swoich sukcesów i pokonanych trudności.
• Zauważając swoje mocne strony, poczujesz, że masz realny wpływ na swoje życie i jesteś w stanie osiągać swoje cele i wprowadzać pozytywne zmiany.
• Połączysz własne przemyślenia z inspiracją i wsparciem innych kobiet w grupie.
• Dowiesz się jak Twoje myśli wpływają na Twoje emocje i zachowanie, co przełoży się na bardziej świadome reakcje i pomoże podejmować bardziej przemyślane decyzje.
• Oderwanie od codzienności i zanurzenie się w rozwojowej przestrzeni da Ci świeżą perspektywę, przypływ sił i poczucie, że nie jesteś sama.

Program szkolenia:

Informacje dodatkowe:

Cena warsztatu obejmuje: materiały szkoleniowe, wyżywienie (w opcji mięsnej lub wegetariańskiej) oraz w 1,5-dniowej wersji warsztatu zakwaterowanie w pokojach 2 osobowych, Dokładny opis i cenę zamieszczam w ofercie konkretnego wydarzenia. Kurs kończy się wręczeniem zaświadczenia potwierdzającego uczestnictwo. Zaświadczenie wysyłam drogą mailową w ciągu 14 dni od zakończeniu kursu. Warunkiem otrzymania zaświadczenia jest obecność na 80% zajęć. Warsztat mogę zorganizować w formie zamkniętej – wyłącznie dla Twojego zespołu. Wypełnij formularz kontaktowy, a skontaktuję się z Tobą, aby uzgodnić szczegóły współpracy.

Informacje o osobach prowadzących:

Anna Trzebuniak

Dyplomowana trenerka USWPS ze specjalizacją w obszarze dobrostanu, Mentorka mocnych stron (CliftonStrenghts, dawniej talenty Gallupa), Certyfikowana Job Crafterka oraz członkini afiliowana Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej. Przez 19 lat pracowała w kilku organizacjach, będąc w tym czasie asystentką, specjalistką, menadżerką oraz brała udział w różnych projektach wspierających komunikację i współpracę. Dziś pomaga świadomie i z optymizmem wzmacniać to, co w ludziach najlepsze i zapobiegać wypaleniu. Łączy badanie CliftonStrenghts, Job Crafting i narzędzia psychologii pozytywnej, by pomóc odkrywać talenty i mocne strony oraz wykorzystać je, kształtując swoje otoczenie i planując rozwój. Korzysta ze sprawdzonych metod i sprawdzonej wiedzy, które poprawiają jakość naszego życia.

Agnieszka Kłos

Coachka kariery, trenerka biznesu, certyfikowana trenerka narzędzi rozwojowych, takich jak: Podróż Bohatera®, model osobowości DISC persolog®, role zespołowe BELBIN®, trenerka oddechu oraz mediatorka. Wspiera w odkrywaniu potencjału, wzmacnianiu poczucia sprawczości i skutecznym radzeniu sobie z wyzwaniami zawodowymi i osobistymi. Posiada 22 lata doświadczenie w środowisku biznesowym, w tym 14 lat na stanowiskach kierowniczych. W swojej pracy łączy podejście coachingowe z praktyką uważności, pracą z ciałem i oddechem, wykorzystując elementy metody Butejko oraz założenia ACT (Terapii Akceptacji i Zaangażowania). Pracuje z ludźmi w ruchu i w zatrzymaniu – w górach, w lesie i w bezpiecznych przestrzeniach warsztatowych.