„Moc kobiet” – warsztat, który Cię wzmocni.

Forma warsztatu:

Spotkanie kierujemy wyłącznie do kobiet. Tworzymy przestrzeń, w której uczestniczki budują poczucie wspólnoty oraz wspierają się w odkrywaniu swoich mocnych stron i budowaniu pewności siebie. Warsztat stworzony jest w oparciu o różne narzędzia i ćwiczenia. Czas na refleksje i dyskusje daje przestrzeń do wypowiedzenia emocji i oceny swoich przemyśleń, również w oparciu o spostrzeżenia grupy. Zaczynamy zazwyczaj wspólnym śniadaniem, by poznać się lepiej i nabrać sił na warsztaty :) Wybieramy lokalizacje, które sprzyjają wyciszeniu i kontaktowi z naturą, więc jeśli pogoda dopisuje staramy się prowadzić warsztaty częściowo na zewnątrz, by zaczerpnąć świeżego powietrza.

Dla kogo?

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:

• chciałabyś na chwilę wyjść z rutyny i zrobić dla siebie coś przyjemnego i rozwojowego.
• poszukujesz kobiecej, wspierającej społeczności i rozmów opartych na akceptacji i życzliwości.
• jesteś na etapie zmiany w życiu zawodowym lub prywatnym i chcesz ją rozpocząć świadomie i z odwagą.
• czujesz, że stać Cię na więcej, ale potrzebujesz inspiracji i bezpiecznej przestrzeni, by wzmocnić poczucie własnej wartości i zyskać energię do działania.
• szukasz inspiracji, by budować nawyki wspierające Twój dobrostan.
• chcesz lepiej rozpoznawać i wykorzystywać na co dzień swoje mocne strony.

Dlaczego warto?

• Zatrzymasz się na chwilę i przyjrzysz temu, co wpływa na Twój dobrostan,
• Nauczysz się budować poczucie własnej wartości na podstawie swoich sukcesów i pokonanych trudności.
• Zauważając swoje mocne strony, poczujesz, że masz realny wpływ na swoje życie i jesteś w stanie osiągać swoje cele i wprowadzać pozytywne zmiany.
• Połączysz własne przemyślenia z inspiracją i wsparciem innych kobiet w grupie.
• Dowiesz się jak Twoje myśli wpływają na Twoje emocje i zachowanie, co przełoży się na bardziej świadome reakcje i pomoże podejmować bardziej przemyślane decyzje.
• Oderwanie od codzienności i zanurzenie się w rozwojowej przestrzeni da Ci świeżą perspektywę, przypływ sił i poczucie, że nie jesteś sama.

Program szkolenia:

Informacje dodatkowe:

Cena warsztatu obejmuje: materiały szkoleniowe, bufet kawowy, śniadanie i obiad (w opcji mięsnej lub wegetariańskiej). Warsztat mogę zorganizować w formie zamkniętej – wyłącznie dla Twojego zespołu. Wypełnij formularz kontaktowy, a skontaktuję się z Tobą, aby uzgodnić szczegóły współpracy.

Informacje o osobach prowadzących:

Anna Trzebuniak

Przez 19 lat pracowałam w biznesie, często pod presją czasu, z dużą ilością zadań i poczuciem odpowiedzialności za wyniki swojej pracy. Byłam asystentką, specjalistką, menadżerką oraz brałam udział w różnych projektach wspierających komunikację i współpracę. Miałam więc możliwość popatrzeć na pracę z różnych perspektyw i na własnej skórze przekonać się, kiedy praca jest czymś, co uzupełnia nasze życie, a kiedy staje się niewygodnym obciążeniem. Wierzę, że życie jest zbyt cenne, by przez kolejne lata wykonywać pracę, która odbiera energię i w której odliczasz do 16:00. Pomagam więc odzyskać wiarę, że nie musi być ona ciężarem, może być narzędziem do wykorzystania swojego potencjału, odczuwania satysfakcji i dumy z tego co się robi. Może też korzystnie wpływać na nasze życie prywatne dając nam środki i przestrzeń do realizacji naszych osobistych planów. Jako trenerka dobrostanu pomagam też dbać o nasze pozytywne nastawienie, które jest niezastąpionym wsparciem, gdy chcemy realizować nasze marzenia i osiągać ważne dla nas cele. Z wykształcenia jestem dyplomowaną trenerką Szkoły Trenerów USWPS ze specjalizacją w obszarze dobrostanu, certyfikowaną facylitatorką Metody Job Crafting i ukończyłam kurs Mentora Mocnych Stron – talenty Gallupa. Studiowałam Zarządzanie, interesując się w szczególności obszarem zarządzania zmianą, komunikacji i pracy zespołowej. Zależy mi na dostępie i rozpowszechnianiu sprawdzonej wiedzy, dlatego jestem członkinią afiliowaną Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej.

Agnieszka Kłos

Coachka kariery, trenerka biznesu, certyfikowana trenerka narzędzi rozwojowych, takich jak: Podróż Bohatera®, model osobowości DISC persolog®, role zespołowe BELBIN®, trenerka oddechu oraz mediatorka. Wspiera w odkrywaniu potencjału, wzmacnianiu poczucia sprawczości i skutecznym radzeniu sobie z wyzwaniami zawodowymi i osobistymi. Posiada 22 lata doświadczenie w środowisku biznesowym, w tym 14 lat na stanowiskach kierowniczych. W swojej pracy łączy podejście coachingowe z praktyką uważności, pracą z ciałem i oddechem, wykorzystując elementy metody Butejko oraz założenia ACT (Terapii Akceptacji i Zaangażowania). Pracuje z ludźmi w ruchu i w zatrzymaniu – w górach, w lesie i w bezpiecznych przestrzeniach warsztatowych.